Body & The Work – ein Workshop
Ein schöner Workshop, das deine Gedankenmuster hinterfragt und dir den Weg zum Auflösen zeigt. Mit Yoga gehen wir in die dazu passende Körperarbeit.
Das Ticket gilt für den gebuchten Kursund ist für eine Person gültig.
Bitte komme ca. 15 Minuten vor Kursbeginn, um etspannt anzukommen.
Für ein vegetarisches Mittagesssen, Kuchen und Getränken ist gesorgt.
Dauer
Beschreibung
The Work trifft Yoga
... eine herrliche Vereinigung!
Du bist es gewohnt, deinen Körper mit Yoga fit und beweglich zu halten, doch wie trainiert bist du im Umgang mit deinen negativen Gedanken und einschränkenden Glaubenssätzen? Leider achten wir in unserem Alltag viel zu wenig oder gar nicht auf unsere geistige Gesundheit. Wir lassen zu, dass unser „untrainierter“ Verstand unser Handeln lenkt und wir gehen unbewusst und ferngesteuert durch unser Leben. Stress, Streit, Sorgen und Ängste tun uns nicht gut und wirken sich negativ auf unseren Körper aus. In diesem Workshop lernst du dein starres Mindset mit „The Work of Byron Katie“ zu hinterfragen und deinen Verstand in völlig neue Richtungen auszudehnen. (Text über die Yogaeinheiten). Du bringst deinen Geist mit deinem Körper in Balance und stärkst deine Resilienz und innere Ruhe.
Free your mind and relax your body!
